5 Makanan Agar Tampil Cantik

Makanan-makanan sehat yang membuat tubuh sehat memang banyak sekali , namun bagaimana memilih makanan agar tubuh tetap sehat dan terlihat cantik itu yang terkadang sulit menentukan , berikut jenis makanannya :


1. Susu
Susu yang akan kaya kalsium , hal ini akan membuat tulang tulang Anda tetap kuat dan kulit terlihat kencang dan cantik.

2. Keju
Seperti halnya susu , kandungan zat zat pada keju juga bermanfaat untuk mempercantik penampilan Anda. Untuk selalu tampil cantik Anda juga bisa memakan potongan keju dan segelas susu tiap pagi hari.

3. Anggur
Konsumsi anggur juga baik untuk kesehatan kulit , Anggu yang akan kaya vitamin C dan antioksidan dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh dan menghilangkan keriput pada kulit Anda.

4. Ikan
Ikan terutama ikan salmon yang sangat banyak kandungan omega-3 nya berkhasiat untuk meredakan peradangan pada kulit-kulit Anda seperti jerawat jeerawat pada muka ataupun badan Anda.

5. Yogurt Tampa Rasa
pilihlah yogurt tanpa rasa , karena dapat membantu membuat nafas Anda segar dan tidak bau , karena yogurt di yakini dapat membunuh bakteri-bakteri pada mulut dan tenggorokan Anda. Nafas yang segar akan membuat Anda terlihat percaya diri dan menawan untuk selalu tampil cantik.

Semoga bermanfaat yah...

Posted by JEKSON TUMANGGOR on Thursday, 28 March 2013 - Rating: 4.5

Title : 5 Makanan Agar Tampil Cantik
Description : Makanan-makanan sehat yang membuat tubuh sehat memang banyak sekali , namun bagaimana memilih makanan agar tubuh tetap sehat dan terlihat ...

Tweet