Jenis-jenis makanan sehat dan bermanfaat sebagai sumber kecantikan
memang banyak jenisnya , namun saat ini kita
akan membahas apa saja sih makanan sehat yang bermanfaat untuk
kecantikan kulit. Berikut beberapa makanan sehatnya:
1. Ikan
Ikan terutama ikan salmon yang akan omega-3 sangat baik untuk kecantikan kulit. Kandungan omega-3 juga dapat memperkuat jaringan kulit agar tidak mudah terjadinya iritasi pada kulit.
2. Teh Hijau
Teh hijau memang kaya anti oksidan yang dapat mengusir radikal bebas dalam tubuh dan teh hijau berguna untuk mencegah terjadinya kanker kulit.
3. Tomat
kandungan vitamin C pada tomat yang berperan sebagai antioksidan dapat mencegah luka bakar pada klit akibat sinar matahari.
4. Telur
Telur dapat membuat kulit Anda lebih lembut dan kencang. Konsumsi telur secara rutin juga berkhasiat untuk kecantikan dan kesehatan kulit lainnya seperti dapat mencegah plek hitam dan garis garis halus yyang di sebabkan oleh sinar UV.
5. Almond
Almon akan kaya vitamin E yang sangat berguna untuk meningkatkan kadar kelembapan dalam kulit tubuh. Almon juga sangat baik di makan bagi orang-orang yang sering mengalami kulit kering.
Semoga bermanfaat yah...
Ikan terutama ikan salmon yang akan omega-3 sangat baik untuk kecantikan kulit. Kandungan omega-3 juga dapat memperkuat jaringan kulit agar tidak mudah terjadinya iritasi pada kulit.
2. Teh Hijau
Teh hijau memang kaya anti oksidan yang dapat mengusir radikal bebas dalam tubuh dan teh hijau berguna untuk mencegah terjadinya kanker kulit.
3. Tomat
kandungan vitamin C pada tomat yang berperan sebagai antioksidan dapat mencegah luka bakar pada klit akibat sinar matahari.
4. Telur
Telur dapat membuat kulit Anda lebih lembut dan kencang. Konsumsi telur secara rutin juga berkhasiat untuk kecantikan dan kesehatan kulit lainnya seperti dapat mencegah plek hitam dan garis garis halus yyang di sebabkan oleh sinar UV.
5. Almond
Almon akan kaya vitamin E yang sangat berguna untuk meningkatkan kadar kelembapan dalam kulit tubuh. Almon juga sangat baik di makan bagi orang-orang yang sering mengalami kulit kering.
Semoga bermanfaat yah...
Posted by JEKSON TUMANGGOR on Sunday, 31 March 2013 - Rating: 4.5
Title : 5 Makanan Sehat Yang Bermanfaat Untuk Kecantikan Kulit
Description : Jenis-jenis makanan sehat dan bermanfaat sebagai sumber kecantikan memang banyak jenisnya , namun saat ini kita akan membahas apa saja si...
Description : Jenis-jenis makanan sehat dan bermanfaat sebagai sumber kecantikan memang banyak jenisnya , namun saat ini kita akan membahas apa saja si...
0 Response to "5 Makanan Sehat Yang Bermanfaat Untuk Kecantikan Kulit"
Post a Comment
Berikut Adalah Peraturan Dalam Berkomentar Di Blog Ini :
1. Dilarang menyebarkan hal-hal yang negative.
2. Dilarang menyepam di post kami.
3. Dilarang menyebarkan PORNOGRAFI atau SARA di blog ini.
2014© All Rights Reserved.
▐▌▌│▌▌▌│▌▌│▌▌▌▌▐│▌▌
✔ Vᴇʀɪfɪᴇᴅ BʟᴏG Offɪᴄɪᴀʟ
© BʟᴏG Oʀɪɢɪɴᴀʟ & Offɪᴄɪᴀʟ