5 Jenis Makanan Agar Kulit Awet Muda

Di jaman sekarang banyak produk-produk di pasaran yang menawarkan krim awet muda ataupun anti penuaan dini , harganya yang selangit dan terlalu mahal membuat kita berfikir dua kali , dan hasilnya pun belum tentu memuaskan apabila tidak di sertakan perawatan alami dari dalam. Apa saja sih jenis - jenis makanan sehat agar kulit nampak awet muda dan dapat mencegah penuaan dini , berikut jenis makanannya.


1. Kacang Almond
Kacang almond yang akan kaya kandungan vitamin E sangat baik untuk kulit , karena kandungan vitamin E pada kacang almon dapat melawan beberapa faktor yang menyebabkan penuaan dini. Namun Vitamin E juga dapat menyebabkan kulit menjadi nampak kasar , kusam dan kering.

2. Kulit Mentimun
Kadungan silika pada kulit mentimun dapat membuat kulit lebih keyak dan bercahaya , serta dapat mencegah berkurangnya kalogen yang terdapat dalam kulit , sehingga dapat menunda terjadinya penuaan dan keriput.

3. Brokoli
Brokoli juga banyak sekali manfaatnya salahsatunya untuk melindungi kulit. Kandungan sulforaphane  pada brokoli dapat mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet ( matahari ). Brokoli juga dapat mencegah terjadinya semua penyakit kanker termasuk kanker kulit.

4. Ikan
Omega - 3 yang terdapat pada ikan berperan penting untuk menstimulasi sel-sel kulit agar tetap sehat , lembut dan bercahaya. Ikan trout dan ikan salmon sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya kulit kering dan kulit kasar.

5. Tomat
Tomat merupakan salah satu yang memiliki peran penting dalam melindungi kulit .Kandungan lycopene nya sangat membantu melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Tomat juga bisa di gunakan sebagai masker , dan mencegah terjadinya kanker kulit.

Semoga bermanfaat yah...
Title : 5 Jenis Makanan Agar Kulit Awet Muda
Description : Di jaman sekarang banyak produk-produk di pasaran yang menawarkan krim awet muda ataupun anti penuaan dini , harganya yang selangit dan ...

0 Response to "5 Jenis Makanan Agar Kulit Awet Muda"

Post a Comment

Berikut Adalah Peraturan Dalam Berkomentar Di Blog Ini :

1. Dilarang menyebarkan hal-hal yang negative.
2. Dilarang menyepam di post kami.
3. Dilarang menyebarkan PORNOGRAFI atau SARA di blog ini.

2014© All Rights Reserved.
▐▌▌│▌▌▌│▌▌│▌▌▌▌▐│▌▌
✔ Vᴇʀɪfɪᴇᴅ BʟᴏG Offɪᴄɪᴀʟ
© BʟᴏG Oʀɪɢɪɴᴀʟ & Offɪᴄɪᴀʟ

Join Yuk